以人為本,以生命為重的心理專業服務處所

心理師文章 ARTICLES

高齡者 / 2020.04.08
中年危機不再來!

 阿東轉眼就50歲了,回首看自從學校畢業,當兵回來,就一直在這家公司工作,說久也還沒到退休的時候,說短又已經20幾年,在這個階段若想離職找其它的工作,阿東想著家裡還有妻兒要顧,自己又沒有其他的一技之長,特別是自己長期以來都是做行政工作,幾十年來都已經非常熟悉這個職場,自己不敢跳出這個舒適圈,但是又覺得好像每天都是做同樣的工作以經疲乏。想轉職不知道下一個工作的薪水如何,別人看自己那麼老了會不會不要我。不離職,又覺得自己閉著眼睛都知道要怎麼進行手上的工作,非常輕而易舉。這樣離職的念頭每年都會出現一、兩次,但始終提不起勇氣跨出去。

 

最近美國(USA)國家經濟研究院(NERB)發布了最新的研究報告,在全球132個國家分析出幸福感和年齡、經濟狀況、工作發展與健康狀況的因素,結果發現──47歲,是人生幸福感做低的時候。從1972年開始長達46年的研究,他們發現最幸福期間的會出現在童年時期,18歲開始的幸福感便往下走,初期是升學壓力,後來進入職場,來自於工作的壓力,在大約47歲時落入谷底,也就是經常聽到的『中年危機』。

 

正如阿東,工作雖然可以持續,但了無新意的工作,主管對工作的要求,已經讓阿東對於工作開始出現倦怠,也出現有志難伸的感覺。但又因為自己的能力、家用所需,不敢離開這樣舒適的環境。

 

像阿東的例子,許多人都會出現,因為這段時間若以『高齡心理發展』發展階段,自己不但會去評價自己的過去成就,還會想要追求未來的自我實現。覺得過去表現不如自己的預期,雖然想要改變現狀,往更能實現自己目標的方向走,但又礙於擔心自己的能力不足,人的心就在這個天平的兩端擺盪。

 

管理大師韓第(Charles Handy)提出『第二曲線』便是在第一曲線抵達巔之前開始投入,利用過去在第一曲線的資源,建立起第二區線,並且透過這條線帶入另一個高峰。對於自己的工作也是一樣的,過去的工作宛如第一曲線,無論在經驗、資歷等都已經漸入佳境時,便需要開始思索如何利用這個工作的能力開發出另外一條道路,讓自己能夠跳更高。

 

 

在第一曲線尚未到達頂點之際,就要開始創造第二曲線

 

許多人都會面臨這一步,若能及早預防,便可能避免中年危機的發生,第二曲線可以在40歲到50歲之間,開始培養『興趣專長』,也就是現在的所流行『斜槓』,趁著工作之餘,有人愛畫畫、園藝、寫作、拍照、烹飪、皮雕等,除了手工之外,過去自己十幾年的工作內容心得整理,也有可能成為未來開班授課的講師甚至成為作家。過去未曾想過這些未來可能成為收入之一的興趣,在現在無遠弗屆的網路,很容易就會吸引有相同興趣或是想學習相關之是卻苦無方法的人。這些個人品牌,透過影片(YouTuber)、文字、照片傳遞心中的嚮往,終究會被人看見。

 

祝福未來的你!

 

『中年危機』,不一定是危機

        反而成為另一個成就自己將來的跳板

黃耀庭 臨床心理師

桐心理治療所
網頁設計威普網站

Copyright © 桐心理治療所 All Rights Reserved.    網頁設計威普網站