歐吉桐 心理師 2022

【諮商室裡的珍珠】 

珍珠可以是珍貴的結晶，也可以是人類眼淚的比喻。遺落在諮商室裡，當事人忘了帶走或是不想帶走，我拾起擦拭讓人可以借其光芒照亮幽暗。

110.12.21   祝我生日快樂
要求對方可以在生日那天給予生日快樂的祝福，這件事情有多麼重要，可能沒有人知道，給祝福的人不知道，甚至要的人自己也不知道。直到在心理諮商的某一日，看見那是一個對自己出生的價值確認與肯定多麼微薄的需要。
不被期待的出生，不論過得如何，心中總有一股說不出的…。因為生命好像死過一次。


111.01.07   互補是婚姻的藥方還是毒藥？
男女性格互補的吸引力造就了婚姻的果，也可能成為未來婚姻的致命傷。

最終在心裡面這樣的互補，也可能成為相殺的理由。最後，還是得承認，別人終究是別人，自己就是自己，對方的特質不會成為自己的，性格因婚姻而能改變的少得要命。但還好的是，至少擁有過一些不同於自己的人生，因此而豐富。


111.02.02 智慧的光點燃另一個光
在團體諮商中，經過一段陌生的探索後，人與人之間會逐漸展開互相引光照明，分享過程就像是智慧的光，會點燃另一個智慧。但是也有另一種情況是會將另一似曾相似的人當成假想敵人，來演練攻擊相殺，或是藉以發洩找不到出口的滿腔忿忿。這就是人與人之間的互助。團體治療師有時只是一個維護基本安全的交通警察。

111.02.21   進到黑暗才看得見希望微光
許多人，許多坊間傳授的方法都是教人情緒爬升，情緒轉正向，效果可能因人而異。有的人可能越轉越低，或越爬升越累。在諮商室裡反而常常看到相反的現象，當我可以幫助一個人真正好好的接觸、經驗到自已黑暗中的痛苦、悲傷時；生命好像就放鬆了，像一個富彈性的球落到地上自然反彈。但是球還是會落地，持續的諮商讓落地的高度緩緩逐步上升。

111.03.28   孩子是笨嗎？
孩子被強迫太多學習，沒有自己的空閒時間，無力反抗時，頭腦可能變笨，因為笨成為唯一的反抗工具。另一可能就是變壞，因為反抗之火不是燒向自己就是燒向無辜的社會。 

111.05.02   躲進一個熟悉的暗房
可能很多人都曾有的經驗，小時候遭遇挫折，求助無門，又無路可逃，只能躲進一個沒有人的房間，和自己相遇、相惜，聆聽自己的呼吸，取得一絲溫暖與慰藉，讓路可以再走下去。
不知不覺一年一年如此重複的走下去，有一天長大成人，那個房間仍隨時守候，一旦遇到無法突破的困境，或關係上的衝突，自動不加思索的退回那個守候的房間關上門，自舔傷口可以止血。也阻擋了不管會不會傷你的人。在裡面會遇見小時候的自己，如果你還認得「它」的話。（或可稱它為內在小孩，當年那個房間如今成為心理的房間，這意指人際關係上的退縮與逃避）。

你決定要繼續守候那個房間或是牽手「它」走出暗房，躍入可能危險卻真實的人群呢？（稱為暗房是基於心理的暗，不是物理上的暗，黑暗中也許可怕也是安全的。）