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想要有人告訴我...

L 於 2024-07-05 23:40:42 說:

我是今年國中畢業的學生,正處於暑假期間

我發現只要有人否定自己就會出現想死的念頭,明明沒發生什麼事卻會感到呼吸急促或憂鬱,每天一直無限循環,說實話...我真的好累
很常為自己失去活著的動力而感到恐懼
好麻煩,消失不就好了
覺得所有都是自己的錯,自己去死就好了
但我可能真的很膽小,我不敢嘗試自殘或自殺,只是把那些想法畫下來,試著緩解這種不知道從哪裡來的壓力
自己也覺得很可笑,什麼事情都沒有發生,自己不知道在焦躁低潮什麼
而現在翻開最近畫的圖,全都是那種悲觀底下的產物,我開始感到有點害怕,自己有沒有可能真的有病,正常的學生會有我這種病態的思維嗎?
想著想著就更難受了
我不敢告訴自己的朋友,因為在他們眼裡,我是一個樂觀開朗的人,也可能或許告訴他們比較好
但我好害怕,害怕父母朋友對我感到失望,覺得我是某種壓力或麻煩
我該怎麼活下去,活成自己真正喜歡的模樣
我或許不該存在,對不起
真的好害怕,我沒辦法做到任何事情
最後我什麼都沒做到,而我試著上網查如何調整自己的思維時,無意間看到這裡

非常感謝有各位老師專業人士看到這裡
如果可以的話...
我希望有人可以救救我
告訴我該怎麼辦
該怎麼樣變得真正快樂
我已經不知道該怎麼做了,拜託還有謝謝你們...

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