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Si 你好：

我想被人誤解的感覺一定很受傷也很生氣，我們生活中偶爾會遇到有人在不了解脈絡的情況下，想要評價我們或是給我們建議，這種感覺好像沒有被理解，也不一定是我們的需要。我想你想解釋你的難過，是想讓對方理解你的情緒，想要被接納與支持，但對方似乎沒有正確地接收到，讓你感到失望又挫折。

有些時候，他人提供的資訊太多，反而會讓我們感到困惑，我猜想，你提到「直到自己的手開始在腦門上拍打 才會緩和一些」，似乎是想要讓自己冷靜，可能也想要讓自己專注，更可能是讓自己能夠藉由拍打的身體感覺，讓自己轉移混亂的思緒。你最後提到的「我有問題嗎」，這個問題，我想很難在不了解你的想法以及脈絡的情況下，告訴你答案或是給你建議，但我感受到你似乎困惑又無助。

若你需要透過心理諮商來協助你談談，或是與你一起整理脈絡，很歡迎你撥打桐心理治療所電話04-24739670以及0953-971130進行預約。

祝福你 能夠被溫暖地理解

李以文 實習諮商心理師

魏秀年 臨床心理師 敬覆