版主回覆

魚，你好:

              非常抱歉拖延多日才回覆您的留言。

       從妳的來信當中，我可以深深地感受到，妳對於男友提議要「分開冷靜」感到非常的不安焦慮與痛苦的。

               我感受到男友對你來說似乎是非常重要的人，你深深的需要他，也許比你自己都要來得重要了。這樣會造成關係失衡的情況，一旦他稍有疏遠你，你一定會感覺很痛苦。他變成太重要，你變成很虛弱了。其實這樣下去也會令人憂慮的，稍微放慢腳步好好看清楚，未必不是好事。

              對一女性而言要進入另一家庭確實不是一件簡單的事，坦承面對這個困難，多找人討論如何處理，或許會降低你一些緊張，不要去硬碰，要想辦法。當你心裡很痛苦時，你的心理會產生一種自動的機制，像是一種不真實的感覺，也許會讓你痛苦緩和些，可是也會讓你產生異樣感，這或許是一種症狀，或是警訊，你的心理面淹大水了。是否如你所說的診斷不重要，如可以的話尋求專業協助，避免這樣的症狀擴大或蔓延才是要務。

             祝你 尋回往日歡笑

全職實習諮商心理師  李碧蘭

        臨床心理師  歐吉桐  敬覆