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人啊

昱一點也不好　於　2020-12-27 05:56:12　說：

您好醫生
我天生是位不懂人情世故 19歲學生
我國小國中高中都有很好的死黨 (到了大學就沒有了
但對死黨以外的人我都打開不了心房
甚至包括我的家人
我總是不自覺的說話太客氣太做作
連siri都比我還要平易近人
是因為我不信任別人嗎

版主回覆

昱一點也不好你好

從你的內文之中感受到許多無奈，無奈自己從大學之後除了死黨，就沒有一個可以讓你安心且能打開心房聊得來的朋友，甚至是家人也沒辦法敞開心胸好好的聊。而昱這個字有形容光明的意思，而昱一點也不好的你宛如失去光明的你，你在生活環境裡好像只能戴上面具，透過虛假的自己與他人交流，說話客客氣氣的，你自己可能因此感覺痛苦，別人也會感覺不到真正的你。

你說自己是天生不懂人情世故的，會不會因此在高中以前你還可以自在地做自己，可是到了大學就與過去不一樣了，你開始感覺不能隨意地做自己了，因此為了適應社會的生活而小心翼翼的與人互動。

因此有兩種可能，一種是如上一段說的，你正在面臨長大的社會適應，才會如此，一種是如你講的，有某些你不知道的原因讓你不信任別人。第一種情形算正常的，可能需要的是時間去學習與適應。第二種可能就是一種問題了，需要找出發生什麼讓你不能信任別人。你可先自己想一想或找高中的死黨，和他們討論，既然你們是死黨應該可以聊任何事囉，找別人談談相信會有幫助的，至少多一雙眼睛與多一顆頭腦。

如果詢問自己與死黨後仍找不到答案，建議可以尋求專業助人者與你一同討論，在學校的話可以找學校的心理師，或是住家附近的治療所諮商所，這些地方都有專業的助人者陪伴著你一同討論。

祝福你找回光明且信任的關係

實習諮商心理師傅宇伸
臨床心理師歐吉桐敬覆

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