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自責

ia 於 2021-05-21 12:19:02 說:

會有很多自我責怪的聲音
好像覺得自己做不好
或者覺得需要幫忙時候
總是沒能得到幫忙

以及過度的付出有感到浩竭
會感覺這是不是需要設限
但是當設限後

那種大家壁壘分明
似乎又是需要自己去學習的

也會想是因為自己投射嗎?
投射出總是沒能得到幫助
其實是自己不想幫助別人
然後就更自責了

陷入了循環
罪惡感
總是覺得自己不對

好想希望就是信任自己內心的聲音喔
信任自己這樣做
信任自己想要這樣做
信任自己已經很認真負責了
可以說夠了嗎?~

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