集合近十位十年以上豐富工作經驗的資深心理師
會有很多自我責怪的聲音
好像覺得自己做不好
或者覺得需要幫忙時候
總是沒能得到幫忙
以及過度的付出有感到浩竭
會感覺這是不是需要設限
但是當設限後
那種大家壁壘分明
似乎又是需要自己去學習的
也會想是因為自己投射嗎?
投射出總是沒能得到幫助
其實是自己不想幫助別人
然後就更自責了
陷入了循環
罪惡感
總是覺得自己不對
好想希望就是信任自己內心的聲音喔
信任自己這樣做
信任自己想要這樣做
信任自己已經很認真負責了
可以說夠了嗎?~
