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情緒耗竭

sel 於 2021-09-21 11:37:05 說:

身為助人者的情緒耗竭
內在滿滿的
會覺得好孤單
面對學校系統
覺得合作困難
大家都想當好人
卻沒有在該出現的位置上就定位
夾雜融合個人議題
覺得好像會做人比會做事重要
還是自己不會溝通
還是說自己太堅持或者太執著
固執?
好想說是擇善固執
但累了倦了 超孤單的
還是說要學會被討厭的勇氣
還是說界線要更清楚
以及不怕被討厭
對的事情就是要堅持
儘管那個反撲很痛苦
是覺得情緒滿的快出來
且好悶 好憂鬱 好像哭
對人也會覺得不信任 想保持距離
因為覺得這樣才能保護好自己
接下來的路該如何走呢?

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