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 Fen你好

    從你的留言，我看到你的自責，你提到與他人對眼，會有愧疚感，還有留言排版不好，對我們抱歉…，你好像覺得自己很不好、什麼事情都做不好，且都會影響別人，造成別人的困擾、麻煩，在別人還沒評價你之前，先評價了自己，亦貶低、看輕了自己。你似乎對自己很沒信心。

    你覺得自己不夠好，而你很不想被其他人看見你的不好，也不想多解釋說明，我想被他人看見你的不好，可能會讓你覺得沒有安全感或很受傷，因此，你會把自己藏起來或關起來，不讓他人靠近、看見你，但是這樣會讓所有人，包含幫助你的人無法接近你，亦無法知道你怎麼了、需要什麼協助…。這也會影響你的親密關係。

    我聽你說明你們的互動狀況，一再提到報復，好像是冤家一般，可是又好像你們之中有些曖昧，難怪有人會說你一定喜歡他，確實有點像是打打鬧鬧的冤家，而冤家其實也是有緣才會成為冤家，只是雙方都用相反的方式來表達情感。這是我的看法，不確定事實如何？只是想提醒你想一想是不是你們之間是有些情愫的，不要太快就否認了。

    通常用反向方式表達愛意，可能是，膽子比較小的人用這樣比較安全，怕直接告白被拒絕，因此就用迂迴的方式，好像表達不喜歡，實際上距離卻是靠近的。

    我同意你應該是很玻璃心的人，不知道你如何看玻璃心，我認為這沒什麼不好，不好的是玻璃心還不承認。你很糾結於被誤會的事，你怕被誤會你是喜歡對方，也怕被誤會是被拒絕才想不開，我想你真的很怕被誤會。好像別人看到的你和你自己認為的你是不一樣的，會不會你有兩面不一樣的面貌。所以你看的和別人看到的你是不一樣的，不少人會這樣，有不只一個樣貌。你想像的你和別人看到的你可能都是你。

    不曉得你發生了甚麼事情，如果你只是因為這樣而想自殺，你當然是很玻璃心的。會不會你還有其他的困擾，只是你自己不知道，可能你也會誤會自己，如果你真的自殺意圖難以控制，你就應該盡快尋求專業的心理諮商，或身心科協助了，不要因誤會而毀了自己的生命，這樣自己會後悔的。

祝福你 接納、陪伴脆弱的自己

蕭雅丰 全職實習諮商心理師

歐吉桐 臨床心理師 敬覆