版主回覆

Amy你好

　　看到妳提到因為身心症，花費一段時間和力氣重返社會時，我真的很欣賞妳的韌性和勇氣。

　　融入社會，不只是對妳，對於每個新鮮人來說都是大考驗，出社會象徵著要長大成人，身份角色的轉變，從一個階段跳到另一個階段，代表著成熟獨立，開始要獨當一面，要扛起許多責任，同時要適應新的環境，面對職場上的老闆同事，是社會化的必經過程。好像要更加圓融，學會待人處事之道，面臨職場的現實，老闆的要求，同事的指點，很容易讓妳自我懷疑，自己的堅持是否做錯了。

　　我感受到你會照顧自己，也認知自己和別人不一樣，是為了要照顧自己，讓自己喘口氣，擁有屬於自己的空間，這並不是罪過。或許一般人很難真正的接納和理解，會以他們的視角去要求衡量妳。很多人會在這個過程中忘了自己，為了獲得別人的認同而改變，不斷的付出自我導致失去自我，其實改變的初衷應該是為了妳自己，應該是要過妳想過的生活，成為自己喜歡的樣子才是。

　　看來妳已經想過這個問題，且還蠻清楚的，隱約看到你的智慧。職場上妳的一舉一動、一言一行都被他人評量，但其實真正對妳有決定性影響的是妳自己，他們像考官，妳卻像自己的審判官，透過別人的放大檢視，來審判自己是否過關。有時候我們以為我們出社會長大了，內心其實可能卻還是個小孩，孩子會要討糖吃，它現在正向妳發出呼救的訊號，彷彿需要得到別人的肯定和接納，才能足以證明自己的成功和價值，但比起獲得別人的接納，對自己的接納似乎更可能些，只是需要時間慢慢改變。最了解你的也是自己，你有自己的節奏，一定有你自己的原因，對你而言能活著，似乎是一件正在打拼的事，也是你對自己的負責任，這樣再正確不過了。

　　最後，謝謝妳對於這個留言板的回饋，很高興能讓妳看見更多的自己。

祝福妳 接納自己 好好生活  

李叢安 全職實習諮商心理師

歐吉桐 臨床心理師 敬覆