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 Lin你好：

事情有時候不是如我們所想的，你說的無關，卻可能未必是無關，只是關連被遮蔽而已，其實本來就有關連。可能的情況是最初你與父親的關連被你哥哥遮蔽住了，他就像是單車的破風手，（不知其意可查google）替你擋風，不知有多久了，一般單車手會輪流擔任破風的工作，因為前車手面對風阻，要面對最大壓力。看來你現在是騎在前頭的破風手了，壓力一定超大，但是這可能也是你的某一種機會。

你哥哥跟你談過他的壓力嗎？沒有的話你可嘗試跟他聊聊。對你可能會有意義。我無法告訴你該怎麼面對，這是人生都會面對到的問題，我能做的是告訴你我看到的，及我所知的。供你參考，你如果不知道你的處境，你當然會不知所措，了解自己目前的處境，即使解決不了問題，也會比較可以忍受，可以面對。

我想你的家庭面對了一個困難的轉折，你與你哥哥的母親，也是你爸爸的伴侶，離開人世了。請你回想一下，你們的生活與心情是否有產生變化，你提及你爸爸的改變，當然對他影響一定是最大的，對你們必然也會被波及，一面來自失去母親的直接影響，一面來自父親失去伴侶的間接影響。不管你們之間的關係如何，你家四口少一個人，像是四個人的網球雙打或打麻將少一個人那種心情。其中有一個人要飾演兩角，會很吃力。過去習以為常的，完全被打破。每個人都要面臨新的局面，這下子，可能有人不玩了，有人可能因為累而翻臉。除非你們重新找到另一人加入戰局，或是你們改玩三人的遊戲。

因此你面對的有兩種可能，一種是你們三人重新找到同共生活的新方法，這得要有機會三人磨合找出共識，這需要進行家人間的對話，像是一種打撞球的碰撞；另一種是你自己一人思考，繼續留在戰局或退出遊戲，我說遊戲只是一種比喻，幫助你想像，對你們而言當然不是好玩的，而可能是痛苦的。

聽理論上你可以拒絕爸爸的要求，你應該會比較輕鬆，可以做自己的事，可是你的內心仍然無法安定。很可能你的內心有另一個自己是覺得自己應該要接下來，像是輪流的破風手。才會造成你心裡的掙扎。

我不知道你爸爸為什麼需要抓著你們的真實原因，你如果不瞭解只是一味的想掙脫，可能會徒勞無功。父親對孩子的勒索與控制這樣的作法當然是不恰當的，但只是這樣想對事情沒有任何幫忙，對你也不會有幫助，如果你可以對他有些了解，事情不同的面貌會出現。你們的關係與你的感覺也會有所不同。

祝福你 早日突破僵局 逆風而上

李叢安 全職實習諮商心理師

歐吉桐 臨床心理師 敬覆